Põlveliigese artroosi ravi kodus aitab ohvri seisundit leevendada. Haigus, mis on tavaline peamiselt vanemate inimeste põlvkondade seas. Haigust iseloomustab kõhre metabolismi rikkumine, selle hõrenemine. Haigus on omane sellistele ägedatele ilmingutele nagu valu ja piiramine liikumiste ajal. Haiguse hooletussejätmise korral toimuvad pöördumatud muutused ning nende tagajärg on liigese ja jäsemete deformeerumine.
Põlve artroosi sümptomid
Nagu paljude lihas -skeleti süsteemi haiguste puhul, on kõige tavalisem ilming valu. Manifestatsioonid on ka järgmised:
- paistetus;
- krõmp;
- põletik;
- Liiges liikuvuse vähendamine.
Haiguse raskusastme ja sümptomite ilmingu vahel täheldatakse sõltuvust. Seal on kolm kraadi:
- I kraadi korral on mitte intensiivsuse valu, liigese muutuste väliseid märke ei täheldata. X -RAY uuringu läbiviimisel on võimalik tuvastada, mille kohta on märgatav liigeste vahelist kaugust vähendada.
- II kraad avaldub liikumise ajal jäikuse kujul, krõbistakse liigestes. X -RAY -pilt näitab luude kasvu moodustumist liigeseõõnes, mis deformeerub kõhre. Liigene lõhe on märkimisväärselt vähenenud.
- Viimases (III) astet patsientidel täheldatakse liigese deformatsiooni. Motoorne aktiivsus on tugeva valu tõttu minimaalne. Pildid näitavad luude puudumist luude vahel.
III etapis on sageli ette nähtud operatsioon, mis aitab reprodutseerida liigesekudede funktsioone nii palju kui võimalik, näiteks proteesimise kaudu.
Artroosi ravi
Artroosi ravi koosneb meetmete kogumist, mille eesmärk on kõhre kudede mängimine ja ägeda valu eemaldamine. Artroos on pidevalt progresseeruv patoloogia, mis juurdus kehas aastaid, seega ei kesta ravi mitu päeva, vaid pikka aega. Sageli peaks patsient haiguse progresseerumise aeglustamiseks muutma oma elustiili ja omandama uusi ühendatud harjumusi:
- korraliku toitumisega;
- harjutuste komplekti teostamine;
- Rahvateraapia kasutamine.
Kodus ravi saab kinnitada meetmete koostisega, kus on ravimi väljakirjutamine. Seda saab kasutada patsiendi seisundi ägenemiste ärahoidmiseks. Põlveliigese artroosiga kodumaistes tingimustes kasutatavaid meetmeid tuleb arutada raviarstiga, nii et individuaalsete omaduste põhjal on võimalik neid kohandada ja valida kompleks.
Põlveliigese artroos ja selle ravi kodus tuleks hakata dieeti kasutama. On vaja lisada sisu dieedisse:
- kaltsium;
- E -vitamiin;
- B -vitamiinid B.
Kaltsiumi leidub happelistes piimatoodetes. Vitamiinid teraviljakultuurides, nagu nisu ja tera. Patsient peaks ka minimaalse kuumtöötluse ja puuviljadega toitu köögiviljadega küllastama. Vähendage soola ja välistage alkohol. Liha on soovitatav süüa minimaalselt.
Tähtis! See on väga kasulik kasutada tõmblusi ja želatiini, kes on looduslike hondoprotektorite esindajad, kes aitavad kõhre taastada.
Põlveliigeste artroosi ravi ravimitega
Kuidas ravida kodus põlveliigese artroosi, kasutades ravimeid? See küsimus ei põhjusta vastusega raskusi ja see on üsna lihtne. Tänapäeval on palju narkootikume, mis aitavad vanemaid inimesi kodust lahkumata, et oma kannatusi leevendada. Väliselt kasutatud salvi ja geelide spekter põlveliigese raviks ulatuslik. Kõik saavad valida, mis on vastuvõetav, võttes arvesse väärtust ja kvaliteeti.
Sellised ravimid on tõhusad kodus põlveliigeste raviks ja aitavad:
- peatage põletik;
- Eemaldage turse;
- vähendada valu;
- on soojendav efekt.
Neid saab kasutada pikka aega. Väliselt ravimite kasutamise eelis ekspresseerub verevoolu piirangutes, mis minimeerib mõju teistele elunditele.
Fakt! Reeglina saab samanimega ravimeid, mida ei saa sissepoole kasutada, kasutada väljapoole, salvi või geeli kujul.
Põlveliigeste artroosi ravi rahva abinõudega
Sümptomite eemaldamine ja artroosi ravi on tavaline. Inimesed põlvest põlve andsid passiivse kompositsioonid ja kasutasid neid juba enne meditsiini kiiret arengut.
Traditsioonilise meditsiini keskmistel on piiratud arv kõrvaltoimeid, näiteks sallimatus üksikute koostisosade ja allergiliste reaktsioonide suhtes. Kuid nende tõhusus on märgatav:
- toksiinide tuletamine;
- vereringe parandamine;
- metaboolne korrektsioon;
- valulikkusest vabanemine;
- Turse leevendamine.
See on mittetäielik loetelu kasulike omaduste kohta, mida täheldatakse põlveliigese artroosi ravis mittetraditsioonilise ravimi kasutamisel.
Esivanemate retseptide kasutamine võimaldab seedetraktis ja südames probleemidega inimestel valu leevendada, ilma et nad kasutaksid neile vastunäidustatud ravimeid.
Fakt! Rahvakompositsioonide kasutamine ja nende ettevalmistamine on odavam kui sarnase farmakoloogilise toimega ravimite kasutamine.
Selliste meetodite ravi hõlmab traditsiooniliste ravimite ravimite pikemat kasutamist. Kui patsient viskab pärast paari rakendust ravi, ei pruugi see mõju olla.
Traditsioonilise meditsiini kaalumisel eraldatakse rakendatud fondide rühmad:
- Dooctions;
- infusioonid;
- kompressid;
- salvid;
- prügi;
- Vannid.
Hakitud sibulate keetmine on üks taskukohasemaid dekokte. Kaks väikest sibulat purustatakse liitri vee kohta ja lisatakse vesi keema. See kõik jääb keema kuni 20 minutit, siis jahtub. Aktsepteeriti mitte rohkem kui 3 korda päevas.
Aurutatud kaerahelbetest valmistatud kompressid on samuti lihtne ette valmistada ja need on kõigile kättesaadavad. Sellist kompressi kantakse põletikulisele põlvele.
Vannid, millel on linnaste koondamine ja heina, aitavad valu eemaldada. Neid kasutatakse kord kahe päeva jooksul.
Hommikul võetava želatiini tinktuur on hõlpsasti ette valmistatud. Enne magamaminekut lahustatakse želatiinikott keedetud vees, umbes 1/2 tassi. Pärast magamist lahjendatakse see võrdse koguse sooja veega ja lisatakse lusikatäis mett. 25-30 minutit enne sööki jooge ettevalmistatud infusiooni. Sellise infusiooni kasutamine on piiratud poolteist nädalat. Pärast sama ajaperioodi saate kursust korrata.
Täpstiiniga hõõrumine aitab kahjustatud põlve soojendada. Enne magamaminekut tuleks seda hõõruda ja mähkida sooja riide või salli.
Rohu saab salatitesse lisada, see annab ülevaadete kohaselt positiivse mõju maja põlveliigese artroosi ravis.
Nuance! Rahaliste vahendite valmistamiseks on palju retsepte ja seda saab kasutada kogu traditsioonilise teraapia perioodi vältel.
Harjutused kodus
Põlveliigese artroosi saab ravida kodus ja spetsialisti kasutades spetsiaalselt valitud harjutusi, võttes arvesse patsiendi individuaalseid omadusi.
Õigesti valitud kompleks aitab mitte ainult säilitada liigeste funktsionaalsust, vaid parandab ka patsiendi üldist seisundit.
Alustades võimlemist, on vaja järgida lihtsaid reegleid:
- Harjutuste tegemisel ilmnesid valusad aistingud, klassid tuleks edasi lükata.
- Enne peamise harjutuste kompleksi tegemist tuleks lihasrühmi kuumutada. Näiteks tehke massaaž põlves.
- Ärge tehke äkilisi liigutusi. Need peavad olema siledad ja mõõdetud.
Harjutuste õige jõudluse saavutamiseks on soovitatav minna treeningteraapia rühma, kus patsiendile õpetatakse, kuidas seda või seda harjutust teha.
Massaaži näide lihaste soojendamiseks:
- Kerged patsid põlvedel ja nende ümber. See kiirendab piirkondlikku vereringet, seega ka kasulike ainete voogu liigesesse.
- Pange peopesa tagaosa põlved ringi ühes ja teises ringis. See soojendab kõõluste, sidemete kangaid.
Harjutuste komplekte on palju moodustatud.
Näide harjutustest, mida saab päeva jooksul mitu korda läbi viia:
- Treening "Shali-Boltai". Patsient istub kõva tasapinnal, jalad asuvad nii, et need ei puuduta põrandat. Siis rippub patsient jalgadega edasi -tagasi kuni 10 minutit.
- Istumisasendis on jalad kindlal pinnal, jalad on sellega nii palju kui võimalik. Siis tõstetakse hunniku piirkond tasapinnast võimalikult kõrgele, varba aga sellest ei lahku. Pärast seda, kui jalg naaseb oma algsesse olekusse. Kui teil on raske kahe jalaga harjutust korraga teha, saate seda vaheldumisi teha.
- Jätkates toolil istumist, toetub patsient kannale ja jala eesmine osa teeb hüppasid pinnale.
- Kui põlvede toetamisel pole valu, saate käte ja põlvedega puhkades mööda vaiba pinda indekseerida.
Kasulik on ka matkamine, ujumine, jalgrattasõit.
Viiteks! Mudakompresseerimise, spetsiaalsete fikseeritajate kasutamine võib lisada põlveliigese osteoartroosi raviplaani.
Ravi ja ennetamise prognoosid
See vabaneb täielikult artroosist, mis näib olevat teostatav, kui haiguse tunnused leidub I-II etappides. Kui liigeses täheldatakse deformeerumisprotsesse ja patsient tunneb pidevalt valu, minimeeritakse motoorset aktiivsust, siis aitab proteesimine maksimaalse funktsiooni taastada. Kuid täielikku taastumist ei toimu.
Need, kes hakkasid põlveliigest ravida mõjutatud artroosiga üksi, ei peaks lootma haigusega edukat võitlust. Ilma täpse diagnoosita saab ravida teist haigust, mitte kahtlustada, et on artroos. See on palju tõsiseid tagajärgi.
Kodus põlve artroosi ravitud positiivsete aspektide põhjal tasub rõhutada sugulaste moraalset tuge. Hea tuju ja psühholoogiliselt tervislik taust aitavad kaasa haiguse edukale vastasseisule.
Artroosi ennetamiseks kasutatakse järgmisi meetmeid:
- mõõdukad koormused põlvede liigestele;
- Hommikul treeningharjutused;
- basseini jalutamine vähemalt 2 korda nädalas;
- ülekaaluga seotud probleemide välistamine;
- põlveravi vigastustega kuni täieliku taastumiseni;
- Kõndides värskes õhus;
- Dieedi tasakaal.
Ennetamine aitab, kui te ei saa haigust vältida, lükates selle arengu nii kaugele kui võimalik tulevikus. Artroos on haigus, mis ei nõua vähe tähelepanu, õigeaegselt ravi pikka aega.